Растительные низкоуглеводные диеты снизили вес и HbA1c в 7 РКИ
Систематический обзор показал: растительные варианты низкоуглеводной и кетогенной диет снижают вес на 5-7 кг, а также LDL-холестерин и HbA1c — не хуже или лучше контрольных диет.
Nutritionавгуст 2026PMID 42048756