Тренировки под контролем снижают систолическое АД эффективнее самостоятельных
Braz J Phys Therвыпуск PMID 42748538
Тренировки под наблюдением снижают систолическое АД на 3,5 мм рт. ст. больше, чем самостоятельные занятия. Диастолическое давление от контроля не зависит. Эффект наиболее заметен при непрерывном аэробном тренинге.
Метаанализ 10 РКИ у взрослых с гипертонией и прегипертонией: аэробные нагрузки, HIIT, изометрический хэндгрип и комбинированные программы. Качество исследований среднее.
Разнородность исследований высокая (I² до 89%), что ограничивает надёжность выводов. По диастолическому давлению разница не достигнута.
Что это значит для практики
Рекомендуя гипертоникам аэробные тренировки, отдавайте предпочтение программам под наблюдением специалиста.
Оригинальная публикация
Supervised versus non-supervised exercise intervention for blood pressure reduction in patients with hypertension and prehypertension: a systematic review and meta-analysis.
Chia-Wei Lin, Junyan Liu, Cheng-Feng Lin, Yih-Kuen Jan
- Журнал
- Braz J Phys Ther, сентябрь 2026
- PMID
- 42748538
- DOI
- 10.1016/j.bjpt.2026.101652
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Кардиология»
Все статьи →- Нормальный рентген грудной клетки не исключает острую сердечную недостаточность
Int J Cardiol Heart Vasc ·
- У взрослых с ВПС разрыв по исходам связан с ХБП, а не с генами
Am J Physiol Heart Circ Physiol ·
- Антикоагулянт без антиагрегантов — новая база при стабильной ИБС и ФП
Curr Vasc Pharmacol ·