Комбинированные тренировки сильнее всего снижают систолическое АД при гипертонии
Front Endocrinol (Lausanne)выпуск PMID 42609254
Комбинированные тренировки снизили систолическое АД на 9,5 мм рт. ст. больше, чем обычная помощь, и заняли первое место среди режимов нагрузки. Высокоинтенсивные непрерывные тренировки дали наибольшее снижение диастолического АД — на 7,5 мм рт. ст. Это уточняет, какой вид нагрузки рекомендовать в зависимости от типа гипертонии.
Сетевой метаанализ 30 рандомизированных исследований охватил 2137 взрослых с гипертонией. Изометрические и умеренные непрерывные аэробные тренировки также достоверно снижали систолическое АД.
Авторы сами отмечают, что нужны более крупные и длительные испытания для подтверждения выводов; большинство включённых исследований краткосрочные.
Что это значит для практики
При подборе нагрузки гипертоникам ориентируйтесь на комбинированные тренировки; при высоком диастолическом АД — на интенсивные аэробные.
Оригинальная публикация
Non-pharmacological interventions for blood pressure management in hypertensive patients: selection of exercise regimens-a systematic review and network meta-analysis.
Renchao Lv, Xinying Wang, Hongfei Li, Zitong Yang, Liaokun Ye и др.
- Журнал
- Front Endocrinol (Lausanne), январь 2026
- PMID
- 42609254
- DOI
- 10.3389/fendo.2026.1926728
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Кардиология»
Все статьи →- Клапан Portico за 5 лет не превзошёл стандартные клапаны при TAVR, но чаще требовал ЭКС
JACC Cardiovasc Interv ·
- Гипертония у людей с ВИЧ: треть не знает о диагнозе, риск событий удвоен
Open Forum Infect Dis ·