Силовые тренировки снижают давление у гипертоников — в дополнение к лекарствам
J Clin Medвыпуск PMID 42513446
Метаанализ 12 РКИ показал: силовые тренировки достоверно снижают систолическое и диастолическое давление у взрослых с гипертонией или повышенным АД. Эффект по САД умеренный (SMD -0,77), по ДАД меньше (SMD -0,43), неоднородность низкая.
В анализ включили РКИ с измерением АД до и после силовых тренировок у взрослых с гипертонией или повышенным давлением; сравнивали с контролем или активным компаратором.
Переоценки по категориям AHA/ACC данные не подтверждают: индивидуальных данных и переходов между категориями не было, нужны стандартизированные протоколы и анализ в мм рт. ст.
Что это значит для практики
Рекомендуйте силовые тренировки гипертоникам как дополнение к лекарственной терапии, не вместо неё.
Оригинальная публикация
Effects of Resistance Training on Systolic and Diastolic Blood Pressure in Hypertensive Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
Luis Romero-Vera, Julieta Lara-De la Fuente, Francisco Guede-Rojas, Claudio Carvajal-Parodi, Sergio Araya-Sierralta и др.
- Журнал
- J Clin Med, июль 2026
- PMID
- 42513446
- DOI
- 10.3390/jcm15145531
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Кардиология»
Все статьи →- Клапан Portico за 5 лет не превзошёл стандартные клапаны при TAVR, но чаще требовал ЭКС
JACC Cardiovasc Interv ·
- Гипертония у людей с ВИЧ: треть не знает о диагнозе, риск событий удвоен
Open Forum Infect Dis ·