Физическая активность снижает депрессию и тревогу у пациентов с ХСН
J Health Psycholвыпуск PMID 42265864
Физические нагрузки заметно улучшают симптомы депрессии и тревоги у пациентов с сердечной недостаточностью. Лучший эффект при депрессии даёт комбинация аэробных, силовых и mind-body тренировок 4–5 раз в неделю; при тревоге — аэробные нагрузки с элементами mind-body ежедневно.
Метаанализ включил 46 рандомизированных исследований, 4358 пациентов. Оптимальная длительность программ — до 8 недель.
Эффект ограничен короткими программами: данные о пользе дольше 8 недель отсутствуют, форма тренировок влияла на результат.
Что это значит для практики
Включайте физические нагрузки в лечение ХСН как элемент коррекции депрессии и тревоги: комбинированные тренировки 4–5 раз в неделю курсом до 8 недель.
Оригинальная публикация
Effects of physical activity on anxiety and depression symptoms in patients with heart failure: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
Xingyue An, Yongrui Cao, Jianglin Fan, Meijia Gao, Shaoying Du и др.
- Журнал
- J Health Psychol, июнь 2026
- PMID
- 42265864
- DOI
- 10.1177/13591053261457620
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Кардиология»
Все статьи →- Нормальный рентген грудной клетки не исключает острую сердечную недостаточность
Int J Cardiol Heart Vasc ·
- У взрослых с ВПС разрыв по исходам связан с ХБП, а не с генами
Am J Physiol Heart Circ Physiol ·
- Антикоагулянт без антиагрегантов — новая база при стабильной ИБС и ФП
Curr Vasc Pharmacol ·