Ягоды не снизили давление: метаанализ не нашёл значимого эффекта
Nutrientsвыпуск PMID 42196965
Ягодные добавки не снизили клиническое давление у людей с гипертонией: систолическое — минус 2,35 мм рт. ст. при широком доверительном интервале, диастолическое — без значимой разницы. Единственный значимый эффект — снижение суточного диастолического давления по СМАД на 1,11 мм рт. ст., и то за счёт перекрёстных исследований. Вывод авторов: стабильно поддерживать давление ягодами данные не позволяют.
Проанализировано 9 РКИ с 547 участниками, взрослая популяция с повышенным давлением или гипертонией.
Достоверность доказательств по GRADE — низкая и очень низкая, гетерогенность высокая. Эффектов на липиды, маркеры воспаления и сосудистые показатели не было.
Что это значит для практики
Не заменяйте антигипертензивную терапию ягодными добавками: доказательства эффекта низкие.
Оригинальная публикация
Effects of Oral Berry Supplementation on Blood Pressure in Adults with Hypertension or Elevated Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
Eduardo Vladimir Guevara Guevara, Sheyla Stefany Gutiérrez Asencios, Ivonne Melanie Gutiérrez Zorrilla, Wilson Valerio Vasquez Rojas, Carlos Vilchez-Perales и др.
- Журнал
- Nutrients, май 2026
- PMID
- 42196965
- DOI
- 10.3390/nu18101504
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Кардиология»
Все статьи →- Клапан Portico за 5 лет не превзошёл стандартные клапаны при TAVR, но чаще требовал ЭКС
JACC Cardiovasc Interv ·
- Гипертония у людей с ВИЧ: треть не знает о диагнозе, риск событий удвоен
Open Forum Infect Dis ·