HIIT снизил ночное АД на 10 мм рт. ст. — лучше изометрической тренировки
J Hypertensвыпуск PMID 42159763
12 недель HIIT снизили ночное систолическое АД на 9,8 мм рт. ст. — против 2,7 мм при изометрических тренировках. HIIT можно рассматривать как нефармакологический вариант лечения ночную гипертонию, эффект не зависел от снижения веса.
Рандомизированное исследование: 66 пациентов с ночной гипертонией, подтверждённой СМАД; 12 недель контролируемых тренировок HIIT или IRT. В анализ вошли 52 человека — в основном женщины с ожирением, средний возраст 49 лет.
Выбыли 21% участников, выборка небольшая. Общее снижение АД в целом по суткам было скромнее — около 4 мм рт. ст. систолического.
Что это значит для практики
Пациентам с ночной гипертонией по СМАД рекомендуйте физнагрузку, при возможности — интервальные тренировки высокой интенсивности под контролем.
Оригинальная публикация
Impact of different exercise modalities on blood pressure in patients with nocturnal hypertension.
Matías Santa Maria, Walter Espeche, Macarena Barreda, Julian Minetto, Sebastián Collado и др.
- Журнал
- J Hypertens, июль 2026
- PMID
- 42159763
- DOI
- 10.1097/HJH.0000000000004317
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Кардиология»
Все статьи →- Клапан Portico за 5 лет не превзошёл стандартные клапаны при TAVR, но чаще требовал ЭКС
JACC Cardiovasc Interv ·
- Гипертония у людей с ВИЧ: треть не знает о диагнозе, риск событий удвоен
Open Forum Infect Dis ·