Минеральная вода с магнием ускорила стул при запоре, но к 3-й неделе эффект ушёл
Front Nutrвыпуск PMID 42851413
Литр сульфатно-магниевой минеральной воды в день увеличил частоту стула у взрослых с хроническим запором: на 2-й неделе прибавка составила 1,31 против 0,34 дефекации в неделю в контроле. Ответ наступал быстрее — в среднем за 9 против 16 дней. К 3-й неделе разница между группами исчезла.
Рандомизированное двойное слепое исследование с Римскими IV-критериями: взрослые пили минеральную или низкоминерализованную воду 3 недели, сохраняя общий объём жидкости не менее 1,5 л в день.
Эффект был заметнее при запоре средней и тяжёлой степени. Консистенция стула, симптомы, качество жизни и транзит не изменились; переносимость хорошая, только лёгкие преходящие явления.
Что это значит для практики
При хроническом запоре советуйте магниевую минеральную воду как безопасное дополнение к достаточной гидратации, не обещая стойкого эффекта дольше двух недель.
Оригинальная публикация
Daily consumption of sulfate- and magnesium-rich mineral water enhances bowel function in adults with chronic constipation: a randomized double-blind real-world trial.
Katharina Mansouri, Thierry Hanh, Ronja Meyer, Andreas Hahn
- Журнал
- Front Nutr, январь 2026
- PMID
- 42851413
- DOI
- 10.3389/fnut.2026.1924028
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Гастроэнтерология»
Все статьи →- Диабет тормозит регресс фиброза печени после рукавной гастропластики
J Diabetes Investig ·