Диафрагмальное дыхание: доказательства есть только при ГЭРБ и тревоге
Complement Ther Medвыпуск PMID 41482169
Систематический обзор 48 РКИ показал устойчивую пользу диафрагмального дыхания при ГЭРБ — включая снижение потребности в препаратах, а также при тревоге и постковидном синдроме. При ХОБЛ результаты противоречивы, а после кардиохирургических операций дыхание уступило стандартному уходу.
Протоколы крайне разнородны: частота 2–10 дыханий в минуту, сессии от 3 до 45 минут, курсы до 12 недель. Серьёзных нежелательных явлений не зафиксировано.
Качество исследований низкое: лишь около 2% исходов имели низкий риск систематической ошибки, безопасность освещалась редко. Выводы пока предварительные.
Что это значит для практики
Можете предлагать дыхательную гимнастику как дополнение при ГЭРБ и тревоге, но не заменяйте ею стандартную терапию.
Оригинальная публикация
The health effects of diaphragmatic breathing: A systematic review.
Chan-Young Kwon, Jiyoon Won, Boram Lee
- Журнал
- Complement Ther Med, март 2026
- PMID
- 41482169
- DOI
- 10.1016/j.ctim.2025.103317
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Гастроэнтерология»
Все статьи →- Top-down терапия с диагноза меняет пятилетний исход болезни Крона
Lancet Gastroenterol Hepatol ·
- Миртазапин облегчит симптомы у пациентов с резистентной функциональной диспепсией
Gastroenterology Res ·
- Рисанкизумаб в реальной практике превзошёл устекинумаб при болезни Крона
Crohns Colitis 360 ·