Коррекция сна и циркадных ритмов снижает депрессию при разных психических расстройствах
Front Psychiatryвыпуск PMID 42625818
Комбинированные немедикаментозные вмешательства на сон и циркадные ритмы уменьшают депрессивную симптоматику у взрослых с психическими расстройствами: стандартизированный эффект SMD −0,51, а ответ на лечение в 1,68 раза чаще, чем в контроле. Улучшались также тяжесть бессонницы, качество сна и функционирование.
Метаанализ 11 РКИ охватил депрессивные расстройства, биполярное расстройство, тяжёлые психические болезни, СДВГ и смешанные выборки. Достоверность доказательств по GRADE — от очень низкой до умеренной.
Данные о ремиссии опираются лишь на два исследования. Разнородность диагнозов и самих вмешательств ограничивает обобщаемость выводов.
Что это значит для практики
Включайте в план лечения психических расстройств работу со сном и режимом дня — это усиливает эффект терапии.
Оригинальная публикация
Transdiagnostic effects of combined sleep-circadian interventions on depressive symptoms and sleep outcomes in adults with mental disorders: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
Jingyu Xu, Baojuan Wang, Wenbin Zhu, Peixin Song, Haiqing Ao и др.
- Журнал
- Front Psychiatry, январь 2026
- PMID
- 42625818
- DOI
- 10.3389/fpsyt.2026.1901978
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Айтрекинг при ПТСР: обзор паттернов внимания и когнитивного контроля
Eur J Psychotraumatol ·
- Физическая активность снижает риск послеродовой депрессии
Arch Womens Ment Health ·