Одна сессия психообразования не хуже четырёх сессий КПТ у медиков

Краткосрочная группа психообразования с записанными видео (одна сессия) снизила тревогу, депрессию и раздражительность у медицинских работников так же, как четыре сессии КПТ или межличностной терапии: ответили 46,5% против 43,7% и 44,6%. Результат сохранялся до шести месяцев.

Бразильское трёхплечевое рандомизированное исследование охватило 999 специалистов с высоким уровнем дистресса по шкалам PROMIS, оценку — через месяц, затем 3 и 6 месяцев.

Эффект во всех группах крупный (d 0,94–1,36), но резидуальный дистресс сохранялся более чем у половины участников. Выводы применимы к условиям кризисных ситуаций и дефицита ресурсов.