Позитивная психотерапия при тревожных расстройствах: минимум контакта с терапевтом не хуже полной поддержки

Позитивная психотерапия в онлайн-группах с минимальным сопровождением (3 сессии вместо 10) дала такие же результаты, как формат с полным сопровождением. Тревожность снизилась в обеих группах одинаково и эффект сохранялся три месяца.

В рандомизированном исследовании участвовали 106 человек с тревожными расстройствами: 10 недель терапии, оценка до, после и через 3 месяца.

Различий «группа × время» не было ни по тревожности, ни по благополучию, ни по дистрессу. Выборка преимущественно женская, что ограничивает перенос результатов.