Физическая нагрузка снижает тревогу при БАР и депрессии в течение часов
Psychiatry Resвыпуск PMID 42418908
У пациентов с биполярным расстройством или большим депрессивным расстройством физическая нагрузка заметно снижала тревогу уже в ближайшие часы — на 1,7 балла по 7-балльной шкале. Влияния на грусть, активацию и энергию не выявлено.
В наблюдательном исследовании 267 эутимичных участников с расстройствами настроения 4 раза в день две недели отмечали самочувствие и факт тренировки в экологическом моментальном опросе. Данные анализировали методом динамического структурного моделирования.
Эффект был одинаковым у мужчин и женщин и не отличался от контрольных групп; динамика варьировала между подтипами БАР. Авторы признают необходимость подтверждающих клинических исследований.
Что это значит для практики
Советуйте пациентам с БАР и депрессией физическую нагрузку как быстрый способ снизить тревогу, не ожидая эффекта на настроение.
Оригинальная публикация
The dynamic influence of exercise on emotional state among people with a history of mood disorder.
Emma K Stapp, Mathilde M Husky, Lihong Cui, Kathleen R Merikangas
- Журнал
- Psychiatry Res, октябрь 2026
- PMID
- 42418908
- DOI
- 10.1016/j.psychres.2026.117319
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Воспоминания о жизни ослабляют депрессию у пожилых
Clin Gerontol ·
- Каждый десятый пациент с шизофренией имеет диабет
Diabetes Metab Syndr Obes ·
- Центанафадин улучшил симптомы СДВГ у детей уже с первой недели
J Atten Disord ·
- Флуоксетин при детской депрессии слабее, чем считалось: эффект завысил один сомнительный триал
Cochrane Evid Synth Methods ·
- Депрессия не мешает EMDR и ImRs работать при ПТСР
J Trauma Stress ·