Майндфулнес улучшил эмоциональную регуляцию при разных диагнозах
JCPP Advвыпуск PMID 42416677
Практики осознанности улучшают когнитивную переоценку (g = 0.65) и снижают общую эмоциональную дезрегуляцию (g = -0.54) у людей с психическими расстройствами. Меньше стали импульсивность и трудности с выбором стратегий регуляции.
В метаанализ вошли 16 РКИ, 988 участников с диагнозами по DSM или МКБ.
Влияния на экспрессивную подавленность не выявлено, гетерогенность высокая. Доказательная база для молодых пациентов и самоотчётных шкал ограничена.
Что это значит для практики
Рассматривайте майндфулнес как дополнение к терапии при трудностях эмоциональной регуляции.
Оригинальная публикация
The effects of mindfulness-based interventions on emotion regulation/dysregulation in people with mental health conditions: A systematic review and meta-analysis.
Thomas Easdale-Cheele, George Nash, Veronika Filobokova, Chloe Westbury, Alessio Bellato и др.
- Журнал
- JCPP Adv, сентябрь 2026
- PMID
- 42416677
- DOI
- 10.1002/jcv2.70103
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Айтрекинг при ПТСР: обзор паттернов внимания и когнитивного контроля
Eur J Psychotraumatol ·
- Физическая активность снижает риск послеродовой депрессии
Arch Womens Ment Health ·