Цифровая майндфулнес-программа ослабила депрессию у пожилых в РКИ
J Psychiatr Resвыпуск PMID 42335492
Шестинедельная цифровая майндфулнес-программа FocusZen с ЭЭГ-обратной связью снизила симптомы лёгкой и умеренной депрессии у пожилых: баллы HAMD-17 значимо уменьшились по сравнению с контрольной группой (p<0,001). Дополнительно улучшились тревога, сон и когнитивные функции, частота ответа и ремиссии была выше. Это первый сигнал, что такие приложения работают именно при поздней депрессии.
В РКИ участвовали 54 пациента с лёгкой или умеренной поздней депрессией: 27 получали ежедневные занятия FocusZen, 27 — общее санитарное просвещение. Анализ по принципу intention-to-treat.
Выборка маленькая, ЭЭГ-данные о росте фронтальных тета- и альфа-ритмов предварительные. Подтверждение нужны в больших исследованиях.
Что это значит для практики
Пока ничего не менять: одна небольшая проба, ждите подтверждения в крупных РКИ.
Оригинальная публикация
Effect of a digital mindfulness intervention for mild-to-moderate late-life depression: A randomized controlled trial.
Kemeng Zhu, Maoxin Hu, Chaomeng Liu, Yida Wang, Chengwei Guo и др.
- Журнал
- J Psychiatr Res, октябрь 2026
- PMID
- 42335492
- DOI
- 10.1016/j.jpsychires.2026.05.037
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Воспоминания о жизни ослабляют депрессию у пожилых
Clin Gerontol ·
- Каждый десятый пациент с шизофренией имеет диабет
Diabetes Metab Syndr Obes ·
- Центанафадин улучшил симптомы СДВГ у детей уже с первой недели
J Atten Disord ·
- Флуоксетин при детской депрессии слабее, чем считалось: эффект завысил один сомнительный триал
Cochrane Evid Synth Methods ·
- Депрессия не мешает EMDR и ImRs работать при ПТСР
J Trauma Stress ·