Ультракороткая психотерапия работает при депрессии и тревоге
Cogn Behav Therвыпуск PMID 42295145
Ультракороткие психотерапевтические вмешательства умеренно снижают симптомы тревоги (g=0,51) и слабо-умеренно — депрессии (g=0,35). Пациенты охотно их начинают и завершают: 91% взялись за лечение, 96% дошли до конца.
Метаанализ включил 34 клинических исследования, 3679 взрослых с симптомами депрессии или тревоги; поиск — до апреля 2025 года. Эффект сохранялся при наблюдении.
Гетерогенность высокая, контрольные группы и сроки наблюдения сильно различались. Авторы просят крупных исследований с длительным наблюдением.
Что это значит для практики
Предлагайте ультракороткие психотерапевтические форматы пациентам с лёгкой депрессией и тревогой, которые иначе не получат помощи.
Оригинальная публикация
Ultra-brief psychological treatment for adults with depression or anxiety symptoms: a systematic review and meta-analysis.
Madelyne A Bisby, Alana Fisher, Noni Jervis, Milena Gandy, Shianika S Chandra и др.
- Журнал
- Cogn Behav Ther, июнь 2026
- PMID
- 42295145
- DOI
- 10.1080/16506073.2026.2689743
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Айтрекинг при ПТСР: обзор паттернов внимания и когнитивного контроля
Eur J Psychotraumatol ·
- Физическая активность снижает риск послеродовой депрессии
Arch Womens Ment Health ·