Тело-ориентированные упражнения улучшили когнитивный статус при депрессии
Eur Arch Psychiatry Clin Neurosciвыпуск PMID 42262564
Физические упражнения улучшили когнитивные функции у взрослых с большим расстройством и субпороговой депрессией: глобальная когниция SMD 0,71. Сетевой метаанализ назвал лучшие модальности: тело-разум практики (тайчи, йога) — для глобальной когниции, внимания и скорости обработки, силовые — для скорости обработки, мульикомпонентные — для кратковременной памяти.
В анализ вошли 26 РКИ и квазиэкспериментальных исследований, поиск по базам — до апреля 2025 года.
Методологическая неоднородность исследований заметная, поэтому авторы называют выводы предварительными.
Что это значит для практики
Добавляйте в план лечения депрессии упражнения, при жалобах на когницию — предпочтительно практики «тело-разум» вроде йоги или тайчи.
Оригинальная публикация
Efficacy of different exercise interventions on cognitive function in adults with major depressive disorder and subthreshold depression: a systematic review with pairwise and network meta-analyses.
Ping Jiang, Yunfeng Gao, Xing Ren, Yinuo Li, Shuning Zhang и др.
- Журнал
- Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci, август 2026
- PMID
- 42262564
- DOI
- 10.1007/s00406-026-02284-0
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Воспоминания о жизни ослабляют депрессию у пожилых
Clin Gerontol ·
- Каждый десятый пациент с шизофренией имеет диабет
Diabetes Metab Syndr Obes ·
- Центанафадин улучшил симптомы СДВГ у детей уже с первой недели
J Atten Disord ·
- Флуоксетин при детской депрессии слабее, чем считалось: эффект завысил один сомнительный триал
Cochrane Evid Synth Methods ·
- Депрессия не мешает EMDR и ImRs работать при ПТСР
J Trauma Stress ·