Физическая активность улучшила качество жизни при депрессии, кроме социальной сферы
Front Psychiatryвыпуск PMID 42254736
Физические нагрузки значимо улучшают качество жизни взрослых с большой депрессией: сразу после лечения SMD 0,31, при наблюдении — 0,41. Эффект сохранялся по физическому, психологическому и эмоциональному доменам, но не по социальному.
Метаанализ включил 11 РКИ; большинство участников — женщины около 49 лет. Вмешательства были в основном структурированными и контролируемыми (аэробные, силовые, йога, тай-чи).
Эффект небольшой, долгосрочные данные неубедительны, преимуществ какого-либо вида нагрузки не выявлено. Исследований мало, меры качества жизни разнородны.
Что это значит для практики
Добавляйте структурированные физические нагрузки к лечению депрессии как средство улучшения качества жизни, не обещая эффекта на социальное функционирование.
Оригинальная публикация
Physical Activity interventions on health-related quality of life (HR-QoL) in major depressive disorder (MDD): a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
Jing Peng, Jing Tong Huang, Chunbi Hu, Shiling Zhu, Hongyan Huang и др.
- Журнал
- Front Psychiatry, январь 2026
- PMID
- 42254736
- DOI
- 10.3389/fpsyt.2026.1806489
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Айтрекинг при ПТСР: обзор паттернов внимания и когнитивного контроля
Eur J Psychotraumatol ·
- Физическая активность снижает риск послеродовой депрессии
Arch Womens Ment Health ·