CBT-чатботы умеренно снижают депрессию, но эффект быстро тает
J Med Internet Resвыпуск PMID 42101333
CBT-ориентированные психологические чатботы умеренно снижают симптомы депрессии (g=-0,55) и слабо — тревоги (g=-0,26) сразу после курса. При наблюдении эффект по депрессии падает вдвое, а по тревоге становится незначимым. Это первый метаанализ, выделивший именно чатботы из широкого поля цифровых вмешательств.
Данные основаны на 29 рандомизированных контролируемых исследованиях у взрослых с депрессивными и/или тревожными симптомами. Лучше всего чатботы работали при коморбидной тревожно-депрессивной симптоматике. Вовлечённость пользователей соответствовала стандартам цифровых интервенций, удовлетворённость в целом высокая.
Достоверность доказательств оценена как очень низкая или низкая — из-за высокого риска смещений и выраженной гетерогенности. Пациенты отмечали технические ограничения и монотонность диалогов. Долгосрочная эффективность остаётся неподтверждённой.
Что это значит для практики
Рассматривайте CBT-чатботов как низкопороговый первый шаг при лёгкой депрессии и коморбидной тревоге, но не заменяйте ими очную терапию с долгосрочными целями.
Оригинальная публикация
Efficacy, User Engagement, and Acceptability of Cognitive Behavioral Therapy-Oriented Psychological Chatbots for Adults With Depressive and/or Anxiety Symptoms: Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
Bingyan Gong, Nisha Yao, Hangxin Xie, Chuncheng Huang, Tomoko Kishimoto и др.
- Журнал
- J Med Internet Res, май 2026
- PMID
- 42101333
- DOI
- 10.2196/82677
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Айтрекинг при ПТСР: обзор паттернов внимания и когнитивного контроля
Eur J Psychotraumatol ·
- Физическая активность снижает риск послеродовой депрессии
Arch Womens Ment Health ·