Майндфулнес-практики улучшают эмоциональную регуляцию у подростков
J Affect Disordвыпуск PMID 41946422
Майндфулнес-интервенции (MBI) улучшают эмоциональную регуляцию у подростков с эмоциональными трудностями: Hedges' g = −0,43. Параллельно уменьшаются депрессия, тревога и интернализация с однородными умеренными эффектами.
Метаанализ 11 РКИ, 1246 подростков 10–19 лет, индивидуальные и кластерные рандомизированные исследования. Большая доля занятий в классе связана с большим эффектом.
Больший эффект против пассивного контроля; сравнение с активным контролем опирается лишь на три разнородных исследования. Возможен эффект малых исследований.
Что это значит для практики
Рассматривайте майндфулнес-программы у подростков с эмоциональной дезрегуляцией, но не заменяйте ими доказанную терапию.
Оригинальная публикация
Transdiagnostic effects of mindfulness-based interventions on emotion regulation and psychopathology in adolescents: A systematic review and meta-analysis.
Hongbo Zhao, Hongxin Huang
- Журнал
- J Affect Disord, август 2026
- PMID
- 41946422
- DOI
- 10.1016/j.jad.2026.121738
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Воспоминания о жизни ослабляют депрессию у пожилых
Clin Gerontol ·
- Каждый десятый пациент с шизофренией имеет диабет
Diabetes Metab Syndr Obes ·
- Центанафадин улучшил симптомы СДВГ у детей уже с первой недели
J Atten Disord ·
- Флуоксетин при детской депрессии слабее, чем считалось: эффект завысил один сомнительный триал
Cochrane Evid Synth Methods ·
- Депрессия не мешает EMDR и ImRs работать при ПТСР
J Trauma Stress ·