Приложение для мониторинга исхода беспокойства снизило тревогу при ГТР сильнее записи мыслей
J Anxiety Disordвыпуск PMID 41946300
10-дневное приложение с мониторингом исхода беспокойств (WOM) уменьшило тревогу, позитивные убеждения о пользе беспокойства и избегание контраста заметно сильнее, чем простая запись мыслей. Подход подтверждает идеи метода из более раннего небольшого исследования.
В РКИ участвовали 117 пациентов с генерализованным тревожным расстройством, рандомизированных в WOM или активный контроль. Задания выполнялись 4 раза в день, оценка — до, в середине, после и через 20 дней.
В 89% случаев ожидавшиеся из-за беспокойства негативные исходы не сбывались, а когда сбывались, пациенты справлялись лучше ожидаемого. Эффекты оценивались только по самоотчётам, наблюдение короткое.
Что это значит для практики
Пациентам с ГТР предлагайте фиксировать беспокойства и проверять, сбываются ли feared-исходы, — это дешёвое дополнение к терапии.
Оригинальная публикация
A brief ecological momentary intervention for generalized anxiety disorder: A randomized controlled trial of the worry outcome monitoring app.
Jeremy T Schwob, Michelle G Newman
- Журнал
- J Anxiety Disord, июнь 2026
- PMID
- 41946300
- DOI
- 10.1016/j.janxdis.2026.103160
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Айтрекинг при ПТСР: обзор паттернов внимания и когнитивного контроля
Eur J Psychotraumatol ·
- Физическая активность снижает риск послеродовой депрессии
Arch Womens Ment Health ·