Чат-боты умеренно снижают депрессию и тревогу — метаанализ 38 РКИ

Чат-боты значимо уменьшают симптомы депрессии (g = 0,31) и тревоги (g = 0,28) по сравнению с контролем. Эффект скромный, но подтверждён на большом массиве РКИ. Сильнее всего работают у пациентов с клинической и субклинической депрессией, а не у здоровых.

В анализ вошли 39 рандомизированных исследований с суммарно более 7400 участников по депрессии и 7621 — по тревоге. Сравнивали чат-боты с любыми контрольными условиями, данные опубликованы с 2017 по 2025 год.

Разброс дизайна и контроля в исследованиях большой, а размеры эффектов невелики — рассчитывать на замену психотерапии не стоит. Чат-боты разумно рассматривать как дополнение при лёгких и субклинических состояниях.