Добавление КПТ к селф-хелп майндфулнесс не усилило эффект при тревоге и депрессии
Behav Res Therвыпуск PMID 41844098
Самопомощь на основе майндфулнесс (sMBI) одинаково снизила симптомы депрессии и тревоги, что и её комбинация с КПТ. Добавление когнитивно-поведенческих упражнений преимуществ не дало.
В РКИ рандомизировали 335 китайских студентов с умеренной и тяжёлой эмоциональной дистрессией в три группы: sMBI, sMBI+КПТ или лист ожидания. Онлайн-программа длилась 60 дней, наблюдение — до шести месяцев, анализ по намерению лечить.
Обе активные программы значимо превзошли лист ожидания, но не отличались между собой. Механизмы эффекта частично различались: sMBI работала через психологическую гибкость, комбинация — через коррекцию иррациональных убеждений.
Что это значит для практики
Рекомендуйте пациентам с лёгкой и умеренной симптоматикой селф-хелп майндфулнесс без обязательной добавки КПТ.
Оригинальная публикация
Can cognitive behavioral additions improve the efficacy of self-help mindfulness intervention for depression and anxiety ?: A randomized controlled trial.
Ying Huang, Zh Yeng Chong, Zenan Dou, Hoyin Lo, Sisi Wang и др.
- Журнал
- Behav Res Ther, май 2026
- PMID
- 41844098
- DOI
- 10.1016/j.brat.2026.105020
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Воспоминания о жизни ослабляют депрессию у пожилых
Clin Gerontol ·
- Каждый десятый пациент с шизофренией имеет диабет
Diabetes Metab Syndr Obes ·
- Центанафадин улучшил симптомы СДВГ у детей уже с первой недели
J Atten Disord ·
- Флуоксетин при детской депрессии слабее, чем считалось: эффект завысил один сомнительный триал
Cochrane Evid Synth Methods ·
- Депрессия не мешает EMDR и ImRs работать при ПТСР
J Trauma Stress ·