В ментальных приложениях работают экспозиция и планирование активности, а неPsychoeducation
NPJ Digit Medвыпуск PMID 41807539
Метаанализ 169 РКИ приложений для психического здоровья (41 807 участников) показал: сильнее всего депрессию снижают десенсибилизация, контроль стимулов и планирование активности, а тревогу — элементы экспозиции. Психообразование и самонаблюдение, самые частые компоненты, лишь слабо-умеренно эффективны.
Проанализированы 1137 точек измерения; каждый компонент кодировали по 34 заранее зарегистрированным элементам КПТ. Чем больше активных элементов в приложении, тем выше эффективность.
Часть популярных элементов — градуированные задания и опора на личные сильные стороны — эффекта не показала. Разброс эффективности компонентов велик, выводы касаются содержания приложений, а не конкретных продуктов.
Что это значит для практики
Рекомендуя пациенту приложение, выбирайте то, где есть экспозиция или планирование активности, а не только психообразование.
Оригинальная публикация
Identifying what works in mental health apps through meta-regression analyses of 169 trials.
Jannis Kraiss, Felix Fiß, Farid Chakhssi, Fatma Betül Aktas, Jurrijn Alexander Koelen и др.
- Журнал
- NPJ Digit Med, март 2026
- PMID
- 41807539
- DOI
- 10.1038/s41746-026-02466-z
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Айтрекинг при ПТСР: обзор паттернов внимания и когнитивного контроля
Eur J Psychotraumatol ·
- Физическая активность снижает риск послеродовой депрессии
Arch Womens Ment Health ·