Мобильные микроинтервенции снижают депрессию: эффект g=0.57

Метаанализ 16 РКИ показал, что экологические моментарные интервенции (EMI) — короткие цифровые вмешательства в реальном времени — значимо уменьшают симптомы депрессии: Hedges' g=0.57 после лечения. Эффект сохранялся при наблюдении 10–32 недели (g=0.43) и дополнялся улучшением качества жизни. Это подтверждает EMI как рабочее дополнение к стандартной терапии при остаточных симптомах.

В анализ вошли 1258 пациентов из рандомизированных испытаний. Приверженность в среднем 65%, переносимость и удобство оценивались высоко.

Эффект сильнее у форматов с психообразованием, активной практикой и полной автоматизацией; дозировка вмешательства и риск систематических ошибок влияли на результат, гетерогенность высока.