Цифровая КПТ при бессоннице без психотерапевта снижает и депрессию
Front Psychiatryвыпуск PMID 41601519
Управляемая пациентом самостоятельно цифровая КПТ при бессоннице заметно улучшает и сон, и депрессивные симптомы: стандартизированный эффект при депрессии составил −0,63, при бессоннице −0,94. Это подтверждает, что дКПТ-Б работает и как стратегия при сочетании бессонницы с депрессией, причём без участия терапевта.
Метаанализ 16 РКИ у взрослых с сочетанными бессонницей и депрессивными симптомами, без тяжёлых соматических и психических болезней.
Включённые исследования сильно разнородны (гетерогенность I² до 99%). Наилучшие результаты — при умеренной депрессии.
Что это значит для практики
При лёгкой и умеренной депрессии с бессонницей рекомендуйте пациентам самостоятельную цифровую КПТ-Б как доступный вариант терапии.
Оригинальная публикация
Effectiveness of unguided digital cognitive behavioral therapy for insomnia on depressive symptoms: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
Peixuan Zhong, Qian Zhu, Tiemei Li, Li Tong, Haijing Wang и др.
- Журнал
- Front Psychiatry, январь 2025
- PMID
- 41601519
- DOI
- 10.3389/fpsyt.2025.1718949
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Воспоминания о жизни ослабляют депрессию у пожилых
Clin Gerontol ·
- Каждый десятый пациент с шизофренией имеет диабет
Diabetes Metab Syndr Obes ·
- Центанафадин улучшил симптомы СДВГ у детей уже с первой недели
J Atten Disord ·
- Флуоксетин при детской депрессии слабее, чем считалось: эффект завысил один сомнительный триал
Cochrane Evid Synth Methods ·
- Депрессия не мешает EMDR и ImRs работать при ПТСР
J Trauma Stress ·