Автоматизированные микровидео-тренинги снизили депрессию и тревогу без терапевта
BMC Psychiatryвыпуск PMID 41578225
Полностью автоматизированная программа микровидео-тренингов заметно снизила симптомы депрессии (d=0,87) и тревоги (d=0,71) у взрослых с лёгкими и умеренными расстройствами, эффект сохранялся 3 месяца. Улучшились также резильентность и сон.
В РКИ участвовали 204 взрослых; 97 получили 8 самостоятельных сессий, остальные ждали в листе ожидания.
Отсев в группе вмешательства достиг 36% против 8% в контроле — удержание участников главная слабость программы. Влияние на копинг и социальную поддержку оказалось нестойким.
Что это значит для практики
Пока ничего не менять: программа не доступна и удержание участников низкое.
Оригинальная публикация
Efficacy of micro-video psychological training camp for reducing depression and anxiety and enhancing resilience: a randomized controlled trial.
Wenqing Zhao, Wanlin Tang, Shuangyi Chen, Jiayu Yao, Jun Hu и др.
- Журнал
- BMC Psychiatry, январь 2026
- PMID
- 41578225
- DOI
- 10.1186/s12888-026-07807-6
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Воспоминания о жизни ослабляют депрессию у пожилых
Clin Gerontol ·
- Каждый десятый пациент с шизофренией имеет диабет
Diabetes Metab Syndr Obes ·
- Центанафадин улучшил симптомы СДВГ у детей уже с первой недели
J Atten Disord ·
- Флуоксетин при детской депрессии слабее, чем считалось: эффект завысил один сомнительный триал
Cochrane Evid Synth Methods ·
- Депрессия не мешает EMDR и ImRs работать при ПТСР
J Trauma Stress ·