Креатин усиливает эсциталопрам и КПТ при депрессии, но не при биполярном расстройстве
Can J Psychiatryвыпуск PMID 41558805
Добавка креатина моногидрата усиливала эффект эсциталопрама при большой депрессии: разница с плацебо d=1,13 через 8 недель. Креатин также улучшал результат КПТ у взрослых. При биполярной депрессии и у девочек-подростков преимущества не было.
Систематический обзор пяти РКИ: 238 участников, дозы 2–10 г/сут как дополнение к терапии 4–8 недель. Два исследования с низким риском смещения, три — с сомнениями.
Креатин переносился хорошо, но у 2 из 17 участников развилась гипомания или мания. Данные предварительные, выборки малые.
Что это значит для практики
Пока ничего не менять: доказательства предварительные, нужны крупные РКИ; при биполярной депрессии креатин неэффективен.
Оригинальная публикация
The Effect of Creatine Monohydrate on Mental Disorders: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials: Effet du monohydrate de créatine sur les troubles mentaux : examen systématique des essais contrôlés à répartition aléatoire.
Bassam Jeryous Fares, Carl Zhou, Nicholas Fabiano, Stanley Wong, Brendon Stubbs и др.
- Журнал
- Can J Psychiatry, январь 2026
- PMID
- 41558805
- DOI
- 10.1177/07067437251408171
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Психиатрия»
Все статьи →- Айтрекинг при ПТСР: обзор паттернов внимания и когнитивного контроля
Eur J Psychotraumatol ·
- Физическая активность снижает риск послеродовой депрессии
Arch Womens Ment Health ·