Физнагрузки при ожирении у детей улучшают сразу все ключевые показатели
Int J Behav Nutr Phys Actвыпуск PMID 41992201
Метаанализ 176 РКИ подтвердил: физические нагрузки у детей и подростков с избыточным весом или ожирением достоверно улучшают показатели по всем направлениям. ИМТ снизился на 1,25 кг/м², систолическое давление на 3,9 мм рт. ст., fasting insulin на 3,93 мкЕд/мл. Эффект зависит от дозы и типа нагрузок и больше выражен у групп высокого риска.
Проанализированы данные 11 696 участников из 32 стран. Использовались модели случайных и фиксированных эффектов, оценка доказательности — GRADE.
Улучшились аэробная выносливость, липиды, самооценка. Данных по влиянию на депрессию и тревожность недостаточно. Эффект варьировал между подгруппами по полу, региону и фенотипу ожирения.
Что это значит для практики
Назначайте регулярные физические нагрузки детям с лишним весом как подтверждённую основную терапию, а не просто рекомендацию.
Оригинальная публикация
Effects of exercise on multiple health outcomes in children and adolescents with overweight or obesity: a meta-analysis of 176 randomized controlled trials and its implications for global obesity prevention.
Jie Men, Pengbo Wang, Jingwen Wang, Guoyu Zhu, Zhengyang Yu и др.
- Журнал
- Int J Behav Nutr Phys Act, апрель 2026
- PMID
- 41992201
- DOI
- 10.1186/s12966-026-01913-0
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Педиатрия»
Все статьи →- Интраназальные ГКС у детей: надёжны при рините, спорны при аденоидах и ОМЕ
Pediatr Allergy Immunol ·
- CPAP у детей с ожирением и жировой болезнью печени улучшает печень
Children (Basel) ·