Комбинация диеты и физнагрузки дала максимальное снижение веса и АД
Obes Pillarsвыпуск PMID 42733605
Комбинированные программы «диета + физическая активность» дали наибольшее снижение веса за срок более 12 месяцев — в среднем −3,68 кг — и лучшие показатели глюкозы натощак. Физическая активность отдельно сильнее всех снижала систолическое АД: −6,10 мм рт. ст. на сроке 6–12 месяцев. Польза мультикомпонентных программ частично не зависела от килограммов.
Umbrella-обзор 112 систематических обзоров РКИ: 2332 уникальных исследования у взрослых с избыточным весом или ожирением, данные 2015–2025 годов. Оценивали вес, ИМТ, гликемию, липиды и давление по длительности наблюдения.
Все немедикаментозные подходы снижали вес лишь умеренно, эффекты на липиды были противоречивыми. Гетерогенность высокая (I² 70–99%), доверие AMSTAR 2 низкое или критически низкое в 69% обзоров.
Что это значит для практики
Продолжайте поддерживать мультикомпонентные программы у пациентов, не достигших цели 5–10% потери веса: польза для сердца есть и без неё.
Оригинальная публикация
Effectiveness of dietary, physical activity, and lifestyle interventions on weight and cardiometabolic outcomes in adults with overweight or obesity: an umbrella review of 112 systematic reviews and meta-analyses from 50 countries.
Mahesh Kumar Mummadi, Subbarao M Gavaravarapu, Samarasimha N Reddy, Karthikeyan Ramanujam, Ritika Prakash и др.
- Журнал
- Obes Pillars, декабрь 2026
- PMID
- 42733605
- DOI
- 10.1016/j.obpill.2026.100324
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Эндокринология»
Все статьи →- SGLT-2-ингибиторы снижают альбуминурию при СД1, но удваивают риск кетоацидоза
Diabetes Obes Metab ·
- Пероральный агонист ГПП-1 орфорглипрон снижает вес и HbA1c при диабете 2 типа
Diabetol Metab Syndr ·