Аэробные плюс силовые тренировки — лучшие при СД2 с ожирением
Front Immunolвыпуск PMID 42712444
Сетевой метаанализ 32 РКИ (1519 пациентов с СД2 и ожирением) показал: комбинированные аэробно-силовые тренировки эффективнее всего снижают ИМТ на 1,78 кг/м², улучшают липиды и HOMA-IR. Эффект достигнут без ограничения калорийности рациона — тренировки работают как самостоятельное вмешательство.
Анализ включал РКИ до октября 2025 года; оценку качества проводили по инструменту Cochrane и системе GRADE.
Ходьба и бег лучше снижали инсулин, аэробика с дополнительными методами — интерлейкин-6, при этом эффект на ЛПНП был статистически незначимым.
Что это значит для практики
Назначайте пациентам с СД2 и ожирением сочетание аэробных и силовых тренировок, не дожидаясь снижения веса от диеты.
Оригинальная публикация
Exercise modalities for adults with type 2 diabetes mellitus and obesity: comparative effects on visceral fat, metabolism, and inflammatory markers from a network meta-analysis.
Jinpeng Xu, Shuyue Luo, Wei Gao
- Журнал
- Front Immunol, январь 2026
- PMID
- 42712444
- DOI
- 10.3389/fimmu.2026.1825473
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Эндокринология»
Все статьи →- После бариатрии потребность в левотироксине растёт, а не падает
BMC Endocr Disord ·
- Приложение и готовые еда сдержали набор веса после отмены GLP-1
Obes Sci Pract ·
- Жирная печень, а не объём талии, предсказывает диабет у людей с нормальным ИМТ
Front Endocrinol (Lausanne) ·
- Тирзепатид обошёл семаглутид по реальной эффективности и стоимости ответа
J Manag Care Spec Pharm ·