ВИИТ снизил HbA1c сильнее других видов нагрузки при СД2 с лишним весом
Diabetes Res Clin Practвыпуск PMID 42341882
При СД2 с избыточным весом или ожирением высокоинтенсивные интервальные тренировки дали наибольшее снижение HbA1c — на 0,73% против контроля. Комбинированные тренировки уступили немного: минус 0,54%. Остальные режимы тоже работали, но слабее.
Систематический обзор с байесовской сетевой метаанализом: 67 РКИ, 5022 участника. Сравнивали ВИИТ, комбинированные, аэробные высокой и умеренной интенсивности, силовые и дыхательно-телесные практики.
Единой оптимальной дозы не выявили, на краях диапазона нагрузки неопределённость больше. Достоверность доказательств от низкой до очень низкой, гетерогенность умеренная — выводы следует трактовать осторожно.
Что это значит для практики
Рекомендуя физическую нагрузку при СД2, ставьте в приоритет ВИИТ или комбинацию аэробной и силовой, но не отменяйте и другие режимы.
Оригинальная публикация
Effects of different exercise modalities and doses on glycated hemoglobin in patients with type 2 diabetes mellitus and overweight or obesity: a systematic review and Bayesian multilevel network meta-analysis.
Weili Ren, Zhiduo Chen, Jinyu Wang, Shangjian Yang
- Журнал
- Diabetes Res Clin Pract, август 2026
- PMID
- 42341882
- DOI
- 10.1016/j.diabres.2026.113393
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Эндокринология»
Все статьи →- SGLT-2-ингибиторы снижают альбуминурию при СД1, но удваивают риск кетоацидоза
Diabetes Obes Metab ·