Интервальное голодание снижает ИМТ и глюкозу у женщин с лишним весом
Front Nutrвыпуск PMID 42221756
Интервальное голодание у женщин с избыточным весом или ожирением умеренно снижает ИМТ (−0,41 кг/м²) и глюкозу натощак (−2,18 мг/дл), но не влияет на давление.
Метаанализ 22 РКИ с участием 1287 женщин; модель доз-эффекта указывает на оптимальную частоту около двух разгрузочных дней в неделю.
Эффект небольшой, гетерогенность высокая, часть выводов основана на скудных данных; возможны сопутствующие вмешательства.
Что это значит для практики
Обсуждайте интервальное голодание как вариант снижения веса, но не обещайте эффекта на давление.
Оригинальная публикация
The effects of intermittent fasting on BMI, fasting blood glucose, and blood pressure in women with overweight or obesity: a systematic review and meta-analysis with dose-response relationships.
Haoran He, Zhikai Qin, Kuiliang Liu, Zhitian Wang, Jiaoqin Wang и др.
- Журнал
- Front Nutr, январь 2026
- PMID
- 42221756
- DOI
- 10.3389/fnut.2026.1818813
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Эндокринология»
Все статьи →- SGLT-2-ингибиторы снижают альбуминурию при СД1, но удваивают риск кетоацидоза
Diabetes Obes Metab ·