Повторные циклы похудения признаны безопасными: пользу они не отменяют
Lancet Diabetes Endocrinolвыпуск PMID 42134367
Вес-циклинг сам по себе не причиняет клинического вреда людям с ожирением. Польза от периодического снижения веса — улучшение метаболических показателей, сердечно-сосудистого здоровья и качества жизни — перевешивает риски колебаний веса.
Авторы критически разобрали данные исследований на людях и животных о влиянии повторных циклов потери и набора веса на состав тела, метаболизм и обменные функции.
Большинство описанных вредных эффектов, вероятно, объясняются возрастом, непреднамеренной потерей веса, обратной причинностью и более длительным накопленным воздействием ожирения, а не самим циклингом.
Что это значит для практики
Не отговаривайте пациентов с ожирением от повторных попыток снизить вес из-за страха вес-циклинга.
Оригинальная публикация
Is weight cycling clinically harmful?
Faidon Magkos, Norbert Stefan
- Журнал
- Lancet Diabetes Endocrinol, июль 2026
- PMID
- 42134367
- DOI
- 10.1016/S2213-8587(26)00037-9
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Эндокринология»
Все статьи →- После бариатрии потребность в левотироксине растёт, а не падает
BMC Endocr Disord ·
- Приложение и готовые еда сдержали набор веса после отмены GLP-1
Obes Sci Pract ·
- Жирная печень, а не объём талии, предсказывает диабет у людей с нормальным ИМТ
Front Endocrinol (Lausanne) ·
- Тирзепатид обошёл семаглутид по реальной эффективности и стоимости ответа
J Manag Care Spec Pharm ·