Новый индекс качества углеводов точнее предсказывает риск диабета 2 типа
Am J Clin Nutrвыпуск PMID 42069223
Новый индекс качества углеводов (aCQI) сильнее связан со снижением риска диабета 2 типа: наивысшая квинтиль давала RR 0,71 против 0,82 у прежнего индекса. Ключевые компоненты — клетчатка из зерновых, углеводы цельных фруктов и цельных злаков против высокого гликемического индекса и сахара из подслащённых напитков.
Данные трёх проспективных когорт (Nurses' Health Study I и II, Health Professionals Follow-up Study): 213 704 взрослых, наблюдение 1984–2020 годы, зафиксировано 22 351 случай диабета.
Индекс также сильнее коррелировал с С-пептидом, лептином и ЛПНП. Это наблюдательное исследование: о причинности говорить рано, авторы сами зовут к дальнейшей проверке.
Что это значит для практики
Пока ничего не менять: индекс не валидирован, ориентируйтесь на привычные советы — больше цельных злаков, фруктов и клетчатки, меньше сладких напитков и продуктов с высоким гликемическим индексом.
Оригинальная публикация
Optimal measures of carbohydrate quality to lower the risk of type 2 diabetes: findings from 3 prospective cohort studies.
Hala B AlEssa, Tong Xia, Seyed Mohammad Mousavi, Caleigh Sawicki, Walter C Willett и др.
- Журнал
- Am J Clin Nutr, июль 2026
- PMID
- 42069223
- DOI
- 10.1016/j.ajcnut.2026.101337
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Эндокринология»
Все статьи →- После бариатрии потребность в левотироксине растёт, а не падает
BMC Endocr Disord ·
- Приложение и готовые еда сдержали набор веса после отмены GLP-1
Obes Sci Pract ·
- Жирная печень, а не объём талии, предсказывает диабет у людей с нормальным ИМТ
Front Endocrinol (Lausanne) ·
- Тирзепатид обошёл семаглутид по реальной эффективности и стоимости ответа
J Manag Care Spec Pharm ·