Йога снижает HbA1c при диабете 2 типа только если длится ≥12 недель
iScienceвыпуск PMID 42006380
Йога курсом от 12 недель значимо снижает HbA1c у пациентов с диабетом 2 типа: SMD −0,70. Короткие курсы до 12 недель на гликированный гемоглобин не влияли, хотя снижали вес. При курсах от 12 недель также снизились общий холестерин и ЛПНП и вырос ЛПВП.
Метаанализ 22 рандомизированных исследований, 1720 участников 18–65 лет из стран Азии, длительность вмешательств от 5,5 до 24 недель.
Гетерогенность была высокой по большинству исходов, а эффект на вес значимым оказался только у коротких курсов. Данные получены только для азиатской популяции, что ограничивает перенос на другие группы.
Что это значит для практики
Рекомендуя йогу пациенту с диабетом 2 типа, настраивайте на курс минимум 12 недель.
Оригинальная публикация
Yoga practice duration and its influence on type 2 diabetes management: A meta-analysis of Asian population.
Anu Mahajan, Jhanvee Shah, Arti Muley
- Журнал
- iScience, апрель 2026
- PMID
- 42006380
- DOI
- 10.1016/j.isci.2026.115288
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Эндокринология»
Все статьи →- После бариатрии потребность в левотироксине растёт, а не падает
BMC Endocr Disord ·
- Приложение и готовые еда сдержали набор веса после отмены GLP-1
Obes Sci Pract ·
- Жирная печень, а не объём талии, предсказывает диабет у людей с нормальным ИМТ
Front Endocrinol (Lausanne) ·
- Тирзепатид обошёл семаглутид по реальной эффективности и стоимости ответа
J Manag Care Spec Pharm ·