Денежные стимулы помогают похудеть, но только пока их платят
Obes Revвыпуск PMID 41846433
Финансовые стимулы дают небольшое, но значимое снижение веса в период выплат (SMD 0,180), однако эффект исчезает после их отмены (SMD 0,032, незначимо). Это подтверждает: деньги работают лишь краткосрочно, устойчивость без них не достигается.
Метаанализ 29 (квази-)рандомизированных исследований: 5793 взрослых, сравнение групп со стимулами и без.
Сильнее работали стимулы за несколько целей сразу и за физиологические показатели, а не за образ жизни. Комбинация с интерактивными техниками изменения поведения была эффективна, с пассивными — нет.
Что это значит для практики
Если включаете финансовые стимулы в программу снижения веса, поощряйте несколько целей сразу и заранее планируйте поддержку после окончания выплат.
Оригинальная публикация
Enhancing Weight Loss Programs: A Meta-Analysis of Financial Incentives and Behavior Change Techniques.
Sara M Hondmann, Milon H M van Vliet, Roxy A van Eersel, Linda D Breeman, Mike Keesman и др.
- Журнал
- Obes Rev, октябрь 2026
- PMID
- 41846433
- DOI
- 10.1111/obr.70124
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Эндокринология»
Все статьи →- SGLT-2-ингибиторы снижают альбуминурию при СД1, но удваивают риск кетоацидоза
Diabetes Obes Metab ·