Ограниченное по времени питание снижает HbA1c на 0,25% у людей с лишним весом
Rev Endocr Metab Disordвыпуск PMID 41770479
Сетевой метаанализ 38 исследований показал: ограниченное по времени питание (TRE) у людей с избыточным весом снижает HbA1c на 0,25%, глюкозу натощак и инсулинорезистентность по сравнению с контролем. ADF (голодание через день) уменьшало инсулинорезистентность и инсулин. Против обычного ограничения калорий ни один режим ИГ не показал преимуществ.
В анализ вошли 3237 взрослых с избыточным весом или ожирением из исследований TRE, ADF и диеты 5:2 против ограничения калорий или без вмешательства.
Снижение инсулина натощак при ADF было на границе значимости (p=0,05), а эффекты в целом скромные. Прямых сравнений с обычной диетой в пользу ИГ нет.
Что это значит для практики
Предлагайте пациентам с лишним весом TRE как рабочий вариант, но не противопоставляйте его обычному ограничению калорий.
Оригинальная публикация
Efficacy of different types of intermittent fasting in improving glycemic control in adults with overweight or obesity: a systematic review and network meta-analysis.
Mousa Khalafi, Aref Habibi Maleki, Faeghe Ghasemi, Mahsa Ehsanifar, Michael E Symonds и др.
- Журнал
- Rev Endocr Metab Disord, апрель 2026
- PMID
- 41770479
- DOI
- 10.1007/s11154-026-10018-9
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Эндокринология»
Все статьи →- SGLT-2-ингибиторы снижают альбуминурию при СД1, но удваивают риск кетоацидоза
Diabetes Obes Metab ·