HIIT плюс гипокалорийная диета обошли каждый подход в отдельности при предиабете
J Funct Morphol Kinesiolвыпуск PMID 41718176
У людей с предиабетом 13 недель HIIT в сочетании с гипокалорийной диетой дали наибольший эффект: глюкоза натощак снизилась на 20,66 мг/дл (−18,5%), VO2max вырос на 12,9%, систолическое давление упало на 13,4 мм рт. ст.
В контролируемом слепом исследовании 68 взрослых с предиабетом рандомизировали в три группы: HIIT с диетой, только HIIT или только диета.
Между группами не различались масса тела и окружность талии, а исходное систолическое давление в лучшей группе было аномально высоким, что ограничивает переносимость результата на типичных пациентов.
Что это значит для практики
Пациентам с предиабетом рекомендуйте сочетать интервальные тренировки высокой интенсивности с гипокалорийной диетой, а не один из компонентов.
Оригинальная публикация
Effect of HIIT Training Modality in People with Pre-Diabetes.
Talia Tene, Raynier Zambrano-Villacres, Cristina Isabel Puruncajas-Rodríguez, Daniel Tettamanti Miranda, Mónica Cristina Tello-Moreno и др.
- Журнал
- J Funct Morphol Kinesiol, январь 2026
- PMID
- 41718176
- DOI
- 10.3390/jfmk11010048
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Эндокринология»
Все статьи →- SGLT-2-ингибиторы снижают альбуминурию при СД1, но удваивают риск кетоацидоза
Diabetes Obes Metab ·