Ограниченное по времени питание: систематический обзор дал клинические рекомендации
J Health Popul Nutrвыпуск PMID 41526965
Ограниченное по времени питание (TRE) снижает вес и улучшает глюкозу и липиды у взрослых с избыточным весом и ожирением в кратко- и среднесрочной перспективе. Новый систематический обзор впервые свёл разрозненные данные в структурированные клинические рекомендации — раньше конкретных гайдлайнов по TRE не было.
Проанализированы 25 источников: 9 РКИ, 8 систематических обзоров, 5 гайдлайнов и 3 консенсуса. Итог — 39 ключевых положений по шести доменам: кому подходит, протоколы пищевого окна, питание, влияние на сон и психику, эффективность и безопасность.
Исследования неоднородны; на результат влияют протокол пищевого окна и приверженность. Данных о долгосрочной эффективности и влиянии на жёсткие конечные точки пока нет.
Что это значит для практики
Можете предлагать TRE мотивированным пациентам с ожирением как вариант снижения веса, контролируя приверженность.
Оригинальная публикация
Time-restricted eating in overweight and obese adults: an evidence summary and clinical recommendations.
Hui Liu, Zhuolian Zheng, Fuliang Shangguan, Yu Guo, Huixi Yu и др.
- Журнал
- J Health Popul Nutr, январь 2026
- PMID
- 41526965
- DOI
- 10.1186/s41043-025-01221-6
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Эндокринология»
Все статьи →- SGLT-2-ингибиторы снижают альбуминурию при СД1, но удваивают риск кетоацидоза
Diabetes Obes Metab ·