Низкоуглеводная диета лучше для гликемии и ТГ, высокоуглеводная — для ЛНП
Eur J Nutrвыпуск PMID 41493485
При равной калорийности низкоуглеводная диета умеренно снижает глюкозу натощак, инсулин, триглицериды и массу жира, а также повышает ЛВП; высокоуглеводная сильнее снижает ЛНП.
Метаанализ 18 рандомизированных исследований: 905 здоровых взрослых без лекарств, сравнение изокалорийных рационов.
Влияние на большинство показателей не зависело от физической активности. Эффекты небольшие, у здоровых людей, без данных по исходам заболеваний.
Что это значит для практики
Выбирайте долю углеводов под цель пациента: при гиперлипидемии ЛНП — меньше ограничивать углеводы, при гипертриглицеридемии и нарушении гликемии — разумно их снижать.
Оригинальная публикация
Effects of energy-matched low- versus high-carbohydrate diets on glycaemic control, lipid profile, and body composition in healthy adults: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials.
Alexandros Anagnostou, Eneko Larumbe-Zabala, Jo Fiore, Justin Roberts, Fernando Naclerio и др.
- Журнал
- Eur J Nutr, январь 2026
- PMID
- 41493485
- DOI
- 10.1007/s00394-025-03862-z
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Эндокринология»
Все статьи →- SGLT-2-ингибиторы снижают альбуминурию при СД1, но удваивают риск кетоацидоза
Diabetes Obes Metab ·