Гипокалорийная диета снижает вес на 6 кг и давление, но не липиды
J Investig Medвыпуск PMID 41482876
Метаанализ 17 РКИ показал: только гипокалорийная диета без интервального голодания снижает вес на 6,3 кг, окружность талии на 5 см и систолическое давление на 6 мм рт. ст. Также улучшились HbA1c, инсулин натощак и HOMA-IR. Липидный профиль, глюкоза и hs-СРБ не изменились.
В анализ вошли 1066 взрослых с ИМТ ≥30 кг/м² и высоким кардиометаболическим риском; риск систематической ошибки низкий или умеренный.
Похудение сопровождалось потерей тощей массы на 1,3 кг — стоит предусмотреть силовые нагрузки и белок. Авторы подчёркивают, что диета сама по себе недостаточна для оптимального результата.
Что это значит для практики
Назначая гипокалорийную диету, добавляйте физическую нагрузку для сохранения мышечной массы и не ждите улучшения липидов.
Оригинальная публикация
Effect of monotherapeutic caloric restriction diet on cardiometabolic parameters in adults with overweight or obesity: Insights from meta-analyses of randomized controlled trials.
Tran Quang Duc, Nguyen Di Khanh, Dang Khoa Dang, Vu Thi Quynh Chi, Nguyen Thi Hoa Huyen и др.
- Журнал
- J Investig Med, октябрь 2026
- PMID
- 41482876
- DOI
- 10.1177/10815589251409732
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Эндокринология»
Все статьи →- SGLT-2-ингибиторы снижают альбуминурию при СД1, но удваивают риск кетоацидоза
Diabetes Obes Metab ·