Силовые тренировки возглавили рейтинг упражнений для когниции при БА, БП и MCI
Front Neurolвыпуск PMID 42856786
Сетевой метаанализ 28 РКИ показал: силовые тренировки сильнее всего улучшают глобальную когницию при болезни Альцгеймера, Паркинсона и MCI — SMD 1,50 против контроля. Аэробные, ментально-двигательные, многокомпонентные и функциональные тренировки тоже работали, растяжка — нет.
Проанализированы данные 1993 участников. Силовой режим оставался первым и после исключения исследований по каждому диагнозу по отдельности.
Достоверность доказательств низкая и очень низкая, гетерогенность высокая (I² = 80%). Дозозависимые закономерности статистически не подтвердились.
Что это значит для практики
Включайте силовые тренировки в рекомендации пациентам с когнитивными нарушениями, не ограничиваясь аэробной нагрузкой.
Оригинальная публикация
Comparative effects of six exercise modalities on global cognitive function in Alzheimer's disease, Parkinson's disease, and mild cognitive impairment: a systematic review and network meta-analysis.
Xiaolin Li, Haonan Qi, Xiaoqi Zhang, Xiaoqiang Jin, Jiawei Xu и др.
- Журнал
- Front Neurol, январь 2026
- PMID
- 42856786
- DOI
- 10.3389/fneur.2026.1877537
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Неврология»
Все статьи →- Тоцилизумаб снижает частоту рецидивов при MOG-позитивном CRION
Neurol Neuroimmunol Neuroinflamm ·