Курс иглоукалывания при хронической бессоннице: 6 недель достаточно, 8 — лишнее
J Affect Disordвыпуск PMID 42697250
Шестинедельный курс акупункты при хронической бессоннице снизил индекс тяжести бессонницы на 9,7 балла против 7,4 балла при 4 неделях. Удлинение курса до 8 недель почти ничего не добавило: разница с 6 неделями оказалась нулевой.
В трёхгрупповом РКИ 201 пациент с хронической бессонницей получал акупунктуру трижды в неделю одинаковыми точками. Оценки проводились на старте, в конце лечения и через 1 и 3 месяца.
Клиническая ремиссия и минимальный клинически значимый улучшение чаще достигались при 6 неделях, чем при 4. Серьёзных нежелательных явлений не было, влияние на депрессию и тревогу требует осторожной трактовки.
Что это значит для практики
При направлении пациента на акупунктуру по поводу бессонницы ориентируйтесь на курс 6 недель — восемь недель выгоды не дают.
Оригинальная публикация
Comparative effectiveness of different acupuncture courses for chronic insomnia disorder: a randomized controlled trial.
Fengya Zhu, Yuan Wang, Junqian Liu, Shao Yin, Tingting Ma и др.
- Журнал
- J Affect Disord, сентябрь 2026
- PMID
- 42697250
- DOI
- 10.1016/j.jad.2026.122469
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Неврология»
Все статьи →- Никотинамид рибозид поднял NAD+, но не улучшил память при aMCI
Alzheimers Dement ·
- Полгода упражнений замедлили атрофию гиппокампа при болезни Альцгеймера
Alzheimers Dement ·