Упражнения улучшают когнитивные функции при болезни Альцгеймера: до 60 минут, 3 раза в неделю
Arch Phys Med Rehabilвыпуск PMID 42586403
Метаанализ 21 исследования подтвердил: физические упражнения значимо улучшают 4 из 5 когнитивных доменов у пожилых с болезнью Альцгеймера. Также улучшились повседневная активность, эмоциональное состояние и качество жизни. Оптимальная доза — менее 60 минут не менее 3 раз в неделю.
Проанализированы исследования 1991–2020 годов с выборками от 12 до 494 участников. Упражнения сравнивали с контрольными условиями по глобальной когниции, памяти, речи, вниманию и исполнительным функциям.
Нагрузка на ухаживающих лиц не снизилась. Эффект выражен в сравнении с контролем, но дизайн исходных исследований в аннотации не раскрыт.
Что это значит для практики
Рекомендуйте пациентам с БА регулярные занятия по 40–60 минут минимум 3 раза в неделю — предпочтительно чаще и короче, чем редко и интенсивно.
Оригинальная публикация
Exercise Interventions for Older Adults With Alzheimer Disease: A Systematic Review and Meta-analysis.
Julie M Faieta, Hannes Devos, Elena Philippou, Ahmed Negm, Prasanna Vaduvathiriyan и др.
- Журнал
- Arch Phys Med Rehabil, август 2026
- PMID
- 42586403
- DOI
- 10.1016/j.apmr.2026.08.001
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Неврология»
Все статьи →- Инсулинорезистентность предсказывает сосудистую деменцию, но не болезнь Альцгеймера
Cereb Circ Cogn Behav ·