Высокая физическая активность снижает риск деменции на 28%
Lancet Public Healthвыпуск PMID 42425117
Многолетняя физическая активность ассоциирована со снижением риска деменции на 28% (HR 0,72) и субъективного когнитивного снижения на 23%. Эффект был и для ходьбы, и для интенсивных аэробных нагрузок отдельно. Верхний квартиль активности эквивалентен примерно году «молодости» когнитивных функций.
Данные двух крупных когорт США: 63 596 медсестёр и 43 440 мужчин-врачей с наблюдением с 1990 по 2023 год. Активность оценивали каждые 2–4 года, для исключения обратной причинности применяли лаг 4 года.
Дизайн наблюдательный — причинность не доказана. Когнитивные тесты охватили лишь часть участников, а для ходьбы улучшение объективных тестов не выявлено.
Что это значит для практики
Активно рекомендуйте пациентам регулярную ходьбу и аэробные нагрузки как стратегию долгосрочной защиты когнитивных функций.
Оригинальная публикация
Association of long-term physical activity levels with dementia risk and cognitive function in US adults: a prospective cohort study.
Yuhan Li, Yanping Li, Yuxi Liu, Yu Zhang, Xiao Gu и др.
- Журнал
- Lancet Public Health, август 2026
- PMID
- 42425117
- DOI
- 10.1016/S2468-2667(26)00123-4
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Неврология»
Все статьи →- 114 консенсусных рекомендаций по лечению нарушений сна при болезни Паркинсона
Parkinsonism Relat Disord ·