Китайская гимнастика улучшила когнитивные функции, сон и качество жизни при болезни Паркинсона
Front Psycholвыпуск PMID 42344984
Тайчи и цигун значимо улучшили у пациентов с болезнью Паркинсона когнитивные функции (SMD 0,87), качество сна (SMD −0,88) и качество жизни (SMD −0,48). Это подтверждает, что традиционная китайская гимнастика — рабочее дополнение к медикаментозной терапии.
Данные — метаанализ 15 рандомизированных контролируемых исследований, опубликованных до марта 2025 года.
Заметнее всего эффект при длительности занятий от 12 недель и объёме от 180 минут в неделю, особенно у пациентов со стажем болезни от 5 лет. Тайчи лучше работал на когнитивные функции и качество жизни, цигун — на сон. Выводы по подгруппам требуют осторожности.
Что это значит для практики
Рекомендуйте пациентам с болезнью Паркинсона тайчи или цигун с курсом не короче 12 недель и объёмом от 180 минут в неделю.
Оригинальная публикация
Traditional Chinese exercise for quality of life, cognition, sleep in Parkinson's disease: a systematic review and meta-analysis.
Qing Yan, Zhe Bai, Zejing Sha, Keying Zhang, Dongxue Liang и др.
- Журнал
- Front Psychol, январь 2026
- PMID
- 42344984
- DOI
- 10.3389/fpsyg.2026.1824910
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Неврология»
Все статьи →- Инсулинорезистентность предсказывает сосудистую деменцию, но не болезнь Альцгеймера
Cereb Circ Cogn Behav ·