Йога с образовательным блоком лидирует при боли в спине с депрессией
Sci Repвыпуск PMID 42236500
При хронической неспецифической боли в пояснице с депрессивными симптомами сочетание йоги и образовательных занятий оказалось самым эффективным подходом в среднем на 12-й неделе: клинически значимое уменьшение депрессии (SMD −1,48) и боли (SMD −1,05) против обычной помощи. Это подтверждает ценность физической активности как компонента терапии таких коморбидных состояний.
Сетевой метаанализ включил 5 рандомизированных исследований, 834 участника старше 15 лет. Сравнивали восемь вмешательств, содержащих не менее трети активного движения.
Антидепрессанты с самоменеджментом боли давали умеренный эффект и сохраняли преимущество над обычной помощью в отдалённом периоде. Достоверность доказательств низкая и очень низкая — выводы предварительные.
Что это значит для практики
Предлагайте пациентам с болью в спине и депрессией йогу с образовательным компонентом, но помните о низкой достоверности данных.
Оригинальная публикация
Comparative effectiveness of interventions incorporating physical activity in individuals with comorbid low back pain and depressive symptoms: a systematic review with network meta-analysis.
Nils Haller, Leonard Köbel, Larissa Schäffer, Jonathan Overath, Daniel Niederer и др.
- Журнал
- Sci Rep, июнь 2026
- PMID
- 42236500
- DOI
- 10.1038/s41598-026-54397-0
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Неврология»
Все статьи →- Инсулинорезистентность предсказывает сосудистую деменцию, но не болезнь Альцгеймера
Cereb Circ Cogn Behav ·