Средиземноморская диета и MIND снижают риск деменции на 14–21%
Alzheimers Dementвыпуск PMID 41880148
Высокая приверженность средиземноморской диете была связана со снижением риска деменции на 21%, диеты MIND — на 14%. Полезным оказалось и улучшение питания в течение 4–8 лет: риск тоже снижался. Выше приверженность — меньше субъективных когнитивных жалоб.
Данные двух проспективных когорт: 86 740 медсестёр и 43 500 мужчин, наблюдение до 43 лет с повторными опросниками питания. Когнитивные функции оценивали по телефону, деменцию — по диагнозам и смертности.
Дизайн наблюдательный: диагнозы частично самоотчётные, речь о связи, а не о причинности. Выгода эквивалентна 0,75–1,59 «сэкономленных» лет когнитивного старения.
Что это значит для практики
Рекомендуйте пациентам улучшать питание в стиле MedDiet/MIND — даже поздние изменения связаны с меньшим риском деменции.
Оригинальная публикация
Long-term adherence and changes in the Mediterranean and MIND diets in relation to dementia risk and cognitive function.
Yuxi Liu, Yanping Li, Yuhan Li, Yu Zhang, Yunhe Wang и др.
- Журнал
- Alzheimers Dement, март 2026
- PMID
- 41880148
- DOI
- 10.1002/alz.71324
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Неврология»
Все статьи →- 114 консенсусных рекомендаций по лечению нарушений сна при болезни Паркинсона
Parkinsonism Relat Disord ·