Майндфулness снижает страх родов и частоту кесарева
Worldviews Evid Based Nursвыпуск PMID 41555471
Практики осознанности (mindfulness) заметно снижают страх родов у беременных, планирующих естественные роды: стандартизированная разница -0,72 сразу после вмешательства, эффект сохраняется до 6 недель после родов. Частота кесарева сечения снизилась на 42% (RR 0,58), интенсивность родовой боли и общая длительность родов также уменьшились.
Метаанализ 16 исследований из 15 РКИ, поиск до ноября 2024 года.
Доказательная база — от очень низкой до умеренной уверенности. На катастрофизацию боли и частоту эпидуральной анальгезии вмешательства значимо не влияли.
Что это значит для практики
Предлагайте беременным со страхом родов программы осознанности как дополнительный подход к подготовке.
Оригинальная публикация
Effectiveness of Mindfulness-Based Interventions for Fear of Childbirth Among Pregnant Women Planned for Normal Birth: A Systematic Review and Meta-Analysis.
Ruohan Wang, Yinge Wang, Yue Huang, Ka Ming Chow
- Журнал
- Worldviews Evid Based Nurs, февраль 2026
- PMID
- 41555471
- DOI
- 10.1111/wvn.70101
Материал — краткий пересказ научной публикации для врачей. Он не заменяет чтение оригинала, не является клинической рекомендацией или медицинской услугой. Решения о лечении принимает лечащий врач.
Ещё по специальности «Акушерство и гинекология»
Все статьи →- Нипокалимаб у беременных с высоким риском тяжёлой ГБН: первые дети развиваются нормально
Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed ·
- Лечёный гипотиреоз у беременных не ухудшает кровоток и исходы
Z Geburtshilfe Neonatol ·